La spiruline est une micro-algue riche en nutriments, vitamines et protéines qui gagne en popularité en tant que complément alimentaire. Souvent vantée pour son potentiel à aider à perdre du poids, comment cette algue bleu-vert fonctionne-t-elle réellement dans le...
L’été approche à grands pas, et qui dit été, dit plage, piscine et maillots de bain ! Mais quand on a quelques rondeurs au niveau du ventre, il peut être difficile de trouver le maillot de bain idéal pour se sentir à l’aise et bien dans sa peau. Pas de...
La vigne rouge, connue pour ses multiples bienfaits, a longtemps été associée à la santé et au bien-être, notamment dans le traitement de la mauvaise circulation sanguine et les jambes lourdes. Mais savez-vous qu’elle peut également être un allié dans la perte...
Le nopal, ce cactus venu tout droit du Mexique, est de plus en plus populaire dans le monde de la minceur. Et pour cause, il possède des propriétés coupe-faim naturelles qui en font un allié de choix pour ceux et celles qui cherchent à perdre du poids. Dans cet...
Une soirée entre amis ou en famille est souvent l’occasion de se réunir autour d’un bon apéritif dînatoire. Pourtant, il n’est pas toujours facile de concilier plaisir et légèreté lorsqu’on cherche à se régaler sans culpabilité. Pour remédier à...
